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为进一步推动虎扑篮球nba,直播吧nba,nba最新战况的心理教育工作，增强同学们的心理健康意识，提升自我情绪管理能力，虎扑篮球nba,直播吧nba,nba最新战况于2024年11月17日晚在一教四楼各教室开展了“构建积极情绪生态，驾驭心理之舟”的主题班会。

班会开始，各班主讲人通过PPT和案例分析，详细讲解了情绪的定义、分类以及情绪对身体和心理的影响，让同学们对情绪有了更深入的认识。接着强调了情绪调节的重要性，通过讨论，总结出常用的情绪管理方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等。最后提倡大家要学会释放情绪、保持乐观的心态。

通过此次主题班会，同学们进一步认识到了情绪管理的重要性，同时提高了利用心理学知识解决实际问题的能力。同学们纷纷表示，今后将更加重视自身心理健康，以积极的心态面对生活和学习中的挑战。

现场剪影（一）                   现场剪影（二）

现场剪影（三）                     现场剪影（四）